Книга «Аллен Карр. Легкий способ бросить курить» попалась мне на глаза уже после того как я самостоятельно расстался с вредной привычкой, однако ее прочтение, как мне кажется, сыграло важную роль в том, что я не сломался в очередной раз и не начать курить снова. Казалось бы, зачем мне ее читать, если я и так уже бросил курить, но меня поразил тот список людей, которые курили очень давно и бросили курить сразу после прочтения книги Алена Карра. При этом люди это были не виртуальные, о которых якобы кто-то что-то слышал и что они будто бы прочитали и бросили курить, а весьма конкретные, которых я видел собственными глазами. Один из них мой отец, который курил 30 лет и за это время предпринимал аж одну попытку бросить курить, которая так и не увенчалась успехом. А тут взял и бросил курить Читать полностью »
Архив рубрики 'Здоровье'
От первой основательной мысли о том, что надо бы попробовать бросить курить до первой попытки прошел не один месяц. Все как-то на потом откладывалось. Постоянно находилась причина, по которой сегодняшний день был явно не предназначен для такого непростого решения. В общей сложности у меня получилось бросить курить раза с пятого. Самое первое достижение – это было целых 4 дня, после чего я решил отметить это знаменательное событие выкуренной сигаретой и все началось сначала. Были попытки самообмана путем уменьшения количества выкуренных сигарет в день, доходило и до трех, но это все только до какого-нибудь праздника, который подворачивался очень быстро и тем самым увеличивал мучения. Читать полностью »
Для начала стоит, наверное, рассказать о том, как я начал курить, а то не будет понятно, что я бросал. А началось все, когда мне было года четыре. Первая папироса, стащенная из папиного кармана, была подкурена на кухне в форточку. Подкурена – это громко сказано. Точнее будет сказать, спичка с огоньком поднесена к папиросе. О том, что нужно втягивать в себя я еще не знал, я дул в нее. Я считал, что вообще весь этот ритуал курения создан для поддержания веселого тлеющего огонька на противоположном конце сигареты. Читать полностью »