Книга «Аллен Карр. Легкий способ бросить курить» попалась мне на глаза уже после того как я самостоятельно расстался с вредной привычкой, однако ее прочтение, как мне кажется, сыграло важную роль в том, что я не сломался в очередной раз и не начать курить снова. Казалось бы, зачем мне ее читать, если я и так уже бросил курить, но меня поразил тот список людей, которые курили очень давно и бросили курить сразу после прочтения книги Алена Карра. При этом люди это были не виртуальные, о которых якобы кто-то что-то слышал и что они будто бы прочитали и бросили курить, а весьма конкретные, которых я видел собственными глазами. Один из них мой отец, который курил 30 лет и за это время предпринимал аж одну попытку бросить курить, которая так и не увенчалась успехом. А тут взял и бросил курить, причем с первого раза.

Основное препятствие на пути курильщика – это начать читать книгу Алена Карра. Перед никотино-зависимым человеком существует страх того, что, прочитав эту книгу, он по любому бросит курить, раз все бросают. Но единственный способ избавиться от этого страха – прочитать книгу и узнать, откуда этот страх вообще берется. А дальше каждый сам решает, хочет он жить в постоянном страхе или ему будет проще от него избавиться. Главное надо понять и осознать тот факт, что мозги курильщика управляются не им самим, как только речь заходит о курении. В это сложно поверить, но все-таки надо это сделать. Они промыты еще с детства. Именно поэтому будущий курильщик не верит в то, что сигарета не вкусная, когда попробует ее впервые. И чтобы удостовериться в своей правоте пробует снова и снова, пока организм не начинает блокировать вкусовые и обонятельные рецепторы.

Книгу «Легкий способ бросить курить» я бы советовал прочитать и некурящим людям, которые долго и без толку бьются с небезразличными им курильщиками. Книга поможет понять натуру курящего человека, его психологию и причины, по которым он находится во власти этой вредной привычки. Вы сможете с легкостью парировать все его отговорки, из-за которых он до сих пор не расстается с сигаретой. Прочитав книгу Алена Карра «Легкий способ бросить курить», вы сможете помочь человеку избавиться как от никотиновой, так и от психологической зависимости, которая препятствует полноценной и свободной жизни человека.

Скачать книгу «Аллен Карр. Легкий способ бросить курить» 155 Кб.